Die Bedeutung von Gesundheitssport nimmt in einer alternden Gesellschaft stetig zu. Immer mehr Menschen suchen nach niedrigschwelligen, qualitätsgesicherten Bewegungsangeboten, die körperliche Fitness, Wohlbefinden und soziale Teilhabe fördern. Diese Entwicklung spiegelt sich auch in der Mitgliederstruktur des Landessportverbandes Schleswig-Holstein (LSV) wider: Der Anteil der über 50-Jährigen beträgt rund 30 Prozent und viele Sportvereine reagieren mit passgenauen Angeboten für diese Zielgruppe.

Ein besonders erfolgreiches Beispiel liefert der Elmshorner MTV (EMTV), der im Rahmen des LSV-Förderprojektes ActiveFit – begleitet und gefördert vom Präventionspartner AOK NordWest – vor Kurzem einen Einstiegskurs für Frauen initiiert hat. Das nun vorgestellte Angebot zeigt eindrucksvoll, wie konsequent der Verein die Potenziale des Gesundheitssports nutzt.

ActiveFit ist ein Kursangebot, das aus zwölf Trainingseinheiten besteht. Es verfolgt das Ziel, die Gesundheit und Fitness der Teilnehmenden zu fördern, soziale Gemeinschaftserlebnisse zu schaffen und langfristig Spaß an Bewegung zu vermitteln. Dabei haben Sportvereine die Möglichkeit, durch die ActiveFit-Kurse positive Effekte für ihren Verein und ihre Teilnehmenden zu erzielen.

„Der Elmshorner MTV ist einer unserer größten, erfolgreichsten und innovativsten Sportvereine im Land und beweist seit Langem, wie verantwortungsvoll und zukunftsorientiert ein Verein Seniorensport gestalten kann. Mit seinem vielfältigen Engagement erreicht er Menschen, die einen aktiven Lebensstil im Alter suchen und von einem qualifizierten, attraktiven Bewegungsangebot profitieren“, betont LSV-Vizepräsident Matthias Hansen. „Für uns als Landessportverband ist es besonders wertvoll, dass wir diese wichtige Arbeit mit unserem Projekt ActiveFit unterstützen können – und das gemeinsam mit unserem langjährigen und verlässlichen Präventionspartner, der AOK NordWest.“

Auch die AOK NordWest würdigt das Engagement des Vereins: „Der Elmshorner MTV schafft mit seinen ActiveFit-Angeboten nachhaltige Strukturen der Gesundheitsförderung“, erklärt Saskia Voigtsberger, Spezialistin Bewegung in der Serviceregion Süd der AOK NordWest.  „Gerade für Menschen ab 50 Jahren ist regelmäßige Bewegung von großer Bedeutung, um körperliche Fitness, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu erhalten. Bewegung stärkt auch das geistige Wohlbefinden. Wer seinen Körper positiv wahrnimmt, steigert damit sein Selbstvertrauen. Bestimmte Sportarten und Übungen trainieren nicht nur die Ausdauer und die Kraft, sondern auch das Gleichgewicht und die Koordination. Der Verein setzt hier ein starkes Zeichen für soziales Miteinander, Prävention und gesundes Altern.“

Über das Lob von LSV und AOK NordWest freut sich Uwe Altemeier, stellvertretender Vorstandsvorsitzender des Elmshorner MTV: „Als moderner Sportverein sehen wir uns in der Verantwortung, Antworten auf den demografischen Wandel zu geben. Gesundheitssport wie ActiveFit verbindet Prävention, Gemeinschaft und Lebensfreude – genau das, was Vereine heute leisten können. Wir freuen uns, dieses wichtige Thema gemeinsam mit starken Partnern weiter voranzubringen.“

„Selbstverständlich unterstützt auch der Kreissportverband (KSV) Pinneberg das LSV-Projekt und wird es seinen Mitgliedsvereinen empfehlen. Der KSV sieht sich in zwei Punkten in der Pflicht für seine Vereine. Zum einen für die Beratung und Information und zum anderen für die Qualifizierung der Übungsleiterinnen und Übungsleiter. Durch das wichtige Thema Sport und Gesundheit hat sich ein Schwerpunkt verschoben. Unsere Sportvereine bieten zunehmend ein breites Präventions- und Rehabilitationsportfolio. Dazu steigt die Bedeutung von qualifizierten Übungsleitenden. Genau darum kümmert sich der KSV mit Fortbildungen zu den Themen Regeneration, Achtsamkeit, Yoga, Faszien und insbesondere durch das KSV REGIOnale sportmedizinische Forum zusammen mit dem Rehabilitations- und Behinderten-Sportverband Schleswig-Holstein und den Regio Kliniken.“, so Christa Nordwald, Sport- und Bildungsreferentin beim KSV Pinneberg.

Weitere Informationen zum Projekt ActiveFit unter: www.lsv-sh.de/activefit. 

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Stefan Arlt

Pressesprecher

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Fotos: © LSV, Stefan Arlt 

Die Kursteilnehmerinnen mit Vertreterinnen und Vertretern des Landessportverbandes Schleswig-Holstein, des Kreissportverbandes Pinneberg, der AOK NordWest und des Elmshorner MTV. (Fotos: LSV/Stefan Arlt)